Normál fogyasztás esetén, ami napi 1-2 gramm, 1 darab 100 grammos termék 50-100 napra elegendő. Tehát ebben az esetben az 1 havi adag az 1 darab termék.
Emelt adag: előfordulhat azonban, hogy valakik többet fogyasztanak belőle, például nagyobb testtömeg (90kg-os testsúly felett) esetén. Ebben az esetben célszerű havi 1-2 darab készítménnyel számolni.
Nagyobb dózis: léteznek olyan betegségek, amikor tanácsos többet fogyasztani belőle naponta.
Intenzívebb fogyasztás esetén 4-5 napig fogyaszthat belőle napi 3-4 grammot is.
Fokozatos dózis emelés: Ha először fogyaszt méhpempőt, első alkalommal csak nagyon keveset (maximum 0,5 grammot) fogyasszon belőle. Célszerű az első 3-4 napban egy induló kisebb adagról napról napra emelni az adagot a napi 1-2 grammos mennyiségre. Ez a feltöltési időszak. Ezt követően be lehet állni a normál napi fogyasztási mennyiségre.
Vegye figyelembe, hogy a kezdeti időszakban előfordulhat, hogy hasmenés jelentkezik. Ez a méregtelenítés jele.
Folyamatos fogyasztás esetén 2 hónap után mindenképpen tartson legalább 2-3 hét szünetet.